Ingrédients: (pour 2 personnes) 80g de lentilles 60g de riz 4 tranches de saumon fumé (ou truite fumée) 1 avocat 1 tomate ½ concombre ½ citron jaune (facultatif) 50g de yaourt grec 1 gousse d'ail quelques brins de ciboulette et de feuilles de basilic...

La flemme de faire à manger, hop, une pizza ... Ingrédients : 1 pâte à pizza 250 gr de boeuf hâché 150 gr de julienne de légumes (ici, carottes, poireaux, oignons) sauce tomates comté râpé Préparation : Faire revenir le boeuf avec les légumes. Dérouler...

Ingrédients : 1 pâte brisée et 1 pâte feuilletée boeuf hâché brumoise de légumes (pour moi, tomates, aubergines, poivrons, oignons) carottes petit pois Préparation : Cuire les carottes. Faire revenir la viande hâchée et y ajouter la brumoise. Couper les...

Ingrédients : 200 gr de blé 2 blancs d'œuf 4 tranches de blanc de dinde coupées en morceaux du gruyère râpé des légumes coupés en dés (pour moi, courgette, aubergine, poivrons, ail) 3 tranches de gouda sel, poivre Préparation : Cuire le blé dans un bouillon...